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コースを変えて高輪〜白金10kmペース走! [富士山マラソンまで52日・ランニング日誌]

先日、走るコースを普段と違うルートに変えたら、気分転換になり楽しかったと書いた。

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今日は10kmのペース走をすると決めていたのだが、朝起きて「違う道を走ろう」と思った。

麻布に引っ越してきて以来、10kmコースはいつも同じルート。

一の橋〜飯倉片町〜六本木〜青山一丁目〜表参道〜骨董通り〜高樹町〜日赤通り〜広尾ガーデンヒルズ〜広尾橋〜天現寺〜古川橋〜二の橋というコースだ。

坂もあるし広くて走りやすいルートではあるのだが、いつも同じコースばかりだと飽きる、というか飽きた。

今日は違うコースを走ろう。

 

 


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今日は自宅を出て、二の橋〜一の橋〜赤羽橋〜札ノ辻〜泉岳寺〜伊皿子坂〜魚籃坂〜白金〜白金台〜天現寺〜古川橋〜二の橋というコース。

一番上の写真は伊皿子坂を上り切って魚籃坂を下り始める地点で撮った六本木ヒルズの遠景。

伊皿子坂と日吉坂という、結構きつい登りが2つあって、ペース走としては良い練習になった。

「だいたい10kmくらいになるかなあ」と思って適当に走っていたのだが、まさにぴったり10kmでビックリ。

人間の勘というのは凄いんだなあ。

明日もまた違うコースを走りたい

コースを変えると気分が変わって走るのがグッと楽しくなるね。

明日もがんばろう。

そして月間200kmまで残り23日であと152km。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:10.0km/23.0km/48.0km/1154.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと152.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと27.0km

甲州フルーツマラソンまで:あと:10日/富士山マラソンまで:あと52日/東京マラソン2015まで:あと136日

1,862日連続出走中

今日の体重:83.6キロ

 

 

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