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「尊敬できる日用品」という考え方に最敬礼
僕は普段あまり雑誌を買わない。 引っ越しして近所に大形書店が3店もある環境になった。 六本木交差点のあおい書店、青山ブックセンター、そしてツタヤ六本木ヒルズ店だ。 週に一度は本屋をぶらぶらしたい。たとえ一冊も買わないとしても、どんな本が平積みになっているか、雑誌がどんな特集を組んでいるかを見るのは楽しいし参考になる。 いま売っている雑誌ブルータスを見かけたのはツタヤだった。...
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和洋酒菜ひで — 大阪・心斎橋の路地裏の名店！旨かった！！
関西には良く来るのだが、意外と大阪の飲み屋さんを新規開拓する機会がない。 大阪で食い倒れたい！ セミナーやワークショップ、Dpubなどのイベントのために来阪することが多いので、夜は懇親会の二次会や打ち上げなど、「近所の店で適当に」となることが多い。 今回は奥さんも一緒だし、せっかくなので、ちょっと新規開拓してみようということで、難波から心斎橋周辺で探して見つけたのが、「和洋酒菜ひで」というお店。...
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6/25 四角大輔 &立花岳志 ノマド対談実現！！トークライブ ID-4 東京にて開催します！！
久し振りの東京でのイベント開催です！ 6月25日にトークライブID-4開催！ 今回のトークライブのお相手はビッグゲスト！四角大輔さんです！ 四角さんはCHEMISTRY、絢香やSuperflyをこの世に送り出した天才音楽プロデューサーとして君臨してきましたが、39歳にして音楽業界を去り、ニュージーランドへと移住されました。...
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国境の南、太陽の西 by 村上春樹 に15年ぶりで再び巡り合う
村上春樹さんの小説「国境の南、太陽の西」を久し振りに再読。 村上春樹さんの小説では、僕は初期の作品への思い入れが強い。 初期の作品は何十回も読み返しているものもあるのだが、中期以降の作品はぐっと再読の頻度が下る。 この「国境の南、太陽の西」も、購入して一度読んだきりで、再読したことがなかった。...
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神楽坂・リストランテ ステファノ — 「超」職人イタリア人シェフのおもてなしが最高すぎた！また行くぞっ！！
落ち着いた、大人の名店が多い神楽坂。また一つ凄く素敵なお店に出会った♪ 今回は鳥居祐一さんのお誘いで、20名ほどの食事会に参加させていただいた。 鳥居祐一さんといえば、拙著「ノマドワーカーという生き方」にも書かせていただいたが、僕が本気で「本を出版しよう」と決意するきっかけとなった出版セミナーを主宰されていた方。 僕にとっては恩人である。...
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つくばマラソンまで138日！ 暑くてペース上がらぬ13kmラン！
今朝も5時に起き、ファーストタスクをやっつけたらすぐ走りに出た。 昨日の朝は昼飲み翌朝で体調がイマイチだったが、今朝はコンディション良好。 胃のむかつきもなく良い感じ。 なのだが、暑くて全然ペースが上がらない。 冬場は1kmあたりのラップが5分20秒〜30秒くらいで走れるのだが、今朝は6分30秒前後。 途中9km地点の公園の水飲み場で給水して再び走る。...
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No Second Lifeセミナー16 「自由に生きる！どうしても人生に突破口を作りたい人のためのファーストステップセミナー」 in 東京...
日曜日、7月14日に、東京・青山にて、16回目となるNo Second Lifeセミナーを開催しました！ご参加いただいた皆さまありがとうございました！！ 準備が整った会場。セミナーが始まる前の、しんとした、でも凛とした雰囲気が好き。 「自由に生きる」セミナーとは？ 僕のNo Second Lifeセミナーでは、2011年から2012年にかけて、さまざまな題材を取り上げてきました。...
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爽快10kmランで今週は65km出走の目標達成♪ つくばマラソンまで128日！
昨夜は久し振りに何も用事がなく自宅で早々に就寝。 22時10分に眠り、5時5分に起床だから、ほぼ7時間。 以前は22時30分くらいに眠ると「早く寝たな」と感じたが、最近は22時が就寝ターゲット時刻。30分前倒しされたようだ。 そして今朝起きると気温と湿度が低く空は快晴で気持ちがいい！ いそいそと着替えてランニングに出る。...
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月間200km走の目標をもう達成♪ つくばマラソンまで125日！
土日は合宿セミナーに参加していた関係もあり更新できなかったが、引き続きこつこつ走っている。 土曜日に2km、昨日は宿泊先の八王子で11.5km、そして今朝は13km走り、ここまで今週は26.5km。 今週はハードスケジュールで、木曜から再び合宿セミナーになるので、どこまで走れるか分からない。...
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大暑！灼熱戻るあつあつ13.5kmラン♪ つくばマラソンまで124日！
先週からしばらく涼しい日が続き、早朝ランは楽だった。でも今朝は起きたらかなり蒸し暑い。夏が戻ってきた。 日めくり -2013年対応版- 1.2.1（無料） カテゴリ: ライフスタイル, ユーティリティ 販売元: macer software – Munenori Onishi（サイズ: 42.3 MB） 全てのバージョンの評価: （170件の評価）...
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パレスホテル東京 Grand Kitchen の朝食ブッフェが素晴らし過ぎた！！
ちょっと前のことになるのだが、先日僕の誕生日に、奥さんが誘ってくれて、大手町のパレスホテル1Fのグランド キッチンにブレックファストを食べに行ってきた！ △ パレスホテルは皇居の大手門の向かいにある。東京駅からも歩ける。去年フル・リニューアルオープンしたばかり。 △ 正面入口は壁全体が光っていて凄い！ △ 1FのGrand...
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8月も頑張ろう！ 初日は道間違えてラッキー10kmラン♪ つくばマラソンまで115日！
さあ、今日から8月。今月は色々と動きがある予定。引き続き頑張ろう！ 8月初日はいきなり雨のスタート。 5時過ぎに起きた時はまだ、ごく弱い雨。セミナー前に風邪を引くとイヤなので、普段よりちょっと短めの7kmにしようと雨装備なしで出走。 ところが 曲がる角を間違えて10kmコースに突入してしまった（笑）。...
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夜中にふくらはぎが攣ったよ12kmラン♪ つくばマラソンまで114日！
昨夜眠っていて右のふくらはぎが激しく攣って目が覚めた。 夜中に足が攣って目が覚めることほどイヤなことはない。 走り込んでいる時期には良く脚が攣るのだが、7月は250km走ったのに一度も脚が攣ることがなくて快調だった。 「体質が改善して脚が攣らなくなったのかな」くらいに思って安心していたら、まんまと攣ってしまった。...
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恵比寿 ビストロ シロ — ゆったりカジュアルな空間で至高の休日ランチとワインを
気持ち良く晴れた日曜日に、遅めのランチをお友達と楽しんできた。お店は恵比寿のビストロ シロ。 恵比寿 ビストロ シロとは？ ビストロ シロは恵比寿駅西口から青山方面に向かって6〜7分ほど歩いた住宅街にあるビストロ。 看板にはフランス語で「ようこそ、僕たちの城へ」と書いてある。 「シロ」は色の「白」と「お城」をかけているようだ。 ボードにあるとおり、このお店には一切肉料理がない。...
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東京・大阪・福岡でセミナー開催！！「月間160万PVブロガーが教える 読まれ、引き寄せ、売れる！ アクセス10倍アップ ブログ & SNS講座」！！
久し振りにセミナーを開催します！今回は初の試みとして、東京・大阪・福岡開催同時発表です！ 東京・大阪・福岡でセミナー開催！！ 「月間160万PVブロガーが教える 読まれ、引き寄せ、売れる！ アクセス10倍アップ ブログ & SNS講座」！！ 個人のブランド化をターゲットにしたセミナーを3つ開催予定です！ 素晴らしい時代になりました。 5年前の僕は何の変哲もないごく普通のサラリーマンでした。...
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麻布に戻ってきて半年たって思うこと
今年の5月5日に文京区小日向から港区元麻布に引っ越しをした。今日でちょうど半年がたった。 文京区には大塚と小日向の2ヶ所に合計約4年半いたことになる。 4年半前まではいまと同じ元麻布に住んでいたわけだが、当時といまは自分の職業というか生き方が全然違うので、同じ街に住んでいるとは思えない。...
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快晴！夏空！暑いけど嬉しい13kmラン♪ つくばマラソンまで109日！
昨日とは打って変わって快晴の朝！ 今年はやたら早く梅雨明けしたものの、梅雨明け後一週間くらい良い天気だった後はずっとお天気が不安定。 「全然夏空が見られなくて詰まらないなー」嘆いていたのだが、今朝4時50分に起き出してルーフバルコニーに出たら、久し振りに雲一つない快晴！ 嬉しくなって写真を撮り、いそいそとランニングに出走。 昨夜外で飲んだので若干寝不足 &...
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麻布に戻って4ヶ月経って今思うこと
5月5日に文京区小日向から港区元麻布に転居した。あれから4ヶ月ちょっと。この辺りでちょっと今思っていることを書いてみよう。 フリーのブロガー・作家として麻布に住む意味 僕が麻布に住むのは今回で3回目。一回目は27歳まで西麻布の実家で暮らしていた時期。そして2回目が31歳〜38歳にかけて。そして今回が3回目。 前回までの2回と今回は、同じ麻布なのに、暮らしている感覚が全然違う。...
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荘厳なる夜明けの13kmラン — 東京マラソンまで52日！[ランニング日誌]
この時期の東京は日の出が6時50分過ぎである。元旦の昨日が6時51分、今日は6時52分だ。 上の写真は神宮外苑のイチョウ並木。夜明けの時間帯で車もまったく走っておらず幻想的。 荘厳なる夜明けの13kmラン — 東京マラソンまで52日！[ランニング日誌] 今朝は5時に起きて体重・血圧・脈拍・体温などを測り、支度をしてすぐに家を出た。...
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快調！お一人さまハーフマラソン — 東京マラソンまで49日！[ランニング日誌]
マラソンのタイムアップの本を読むと、練習にはメリハリが大切と書いてある。 ランニング練習にはメリハリを たとえば週に50km走るとしても、毎日淡々と10kmをただ走るのでは効果が出にくい。 ある日は距離は5kmにする代わりにスピードを限界まで上げる練習をする。 別の日はスピードはゆっくりで良いので距離を20kmに延ばす。 そして週に1日は脚を休める「休足日」を入れる。...
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